Трицепс – Разтягане на долен скрипец от изправено положение Gallery Трицепс – Разтягане на долен скрипец от изправено положение
Бицепс – Бицепсово сгъване чрез успореден хват – Дъмбел Gallery Бицепс – Бицепсово сгъване чрез успореден хват – Дъмбел
Бицепс – Бицепсово сгъване от седнало положение – Дъмбел Gallery Бицепс – Бицепсово сгъване от седнало положение – Дъмбел
Бицепс – Бицепсово сгъване на долен скрипец и скотова пейка Gallery Бицепс – Бицепсово сгъване на долен скрипец и скотова пейка