Рамене – раменни преси с дъмбел на швейцарска топка Gallery Рамене – раменни преси с дъмбел на швейцарска топка
Рамене – раменни преси с дъмбел на швейцарска топка с редуване на ръцете Gallery Рамене – раменни преси с дъмбел на швейцарска топка с редуване на ръцете
Рамене – Повдигане на ръцете напред с дъмбели от страничен захват Gallery Рамене – Повдигане на ръцете напред с дъмбели от страничен захват
Рамене – Повдигане на ръцете напред от долен скрипец Gallery Рамене – Повдигане на ръцете напред от долен скрипец
